سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا

ساخت وبلاگ

سلام...من هلن نیکو هستم...نویسنده ی این وب...فقط هدفم ساختن یه فضای قشنگ و آرامش بخش هست...آرزو دارم که بتونم شما رو شاد کنم...امیدوارم که تو این مدت موفق بوده باشم...با آرزوی شادی و نشاط و سلامتی برای شما...
عاشقتونم ... زیاد اینجا بیاید ... مرسی از شما ... قربان شما هلن نیکو سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا...
ما را در سایت سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا دنبال می کنید

برچسب : والا,میترسم,وابسته,بشید, نویسنده : mahtabasemana بازدید : 168 تاريخ : پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 0:45

Image result for ‫مضرات وارونه خوابیدن‬‎

اگر از جمله افرادی هستید که به جز وارونه خوابیدن ، در وضعیت دیگری نمی توانید بخوابید می توان از راهکارهای زیر برای کاهش عوارض این وضعیت خوابیدن استفاده کرد:

- برای خواب از بالش بسیار باریک استفاده کنید یا اصلا بالش زیر سرتان نگذارید.

- زیر استخوان لگن خود بالش قرار دهید.

- پس از بلند شدن از خواب حرکت کشسانی انجام دهید.

سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا...
ما را در سایت سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا دنبال می کنید

برچسب : عادت,دارید,وارونه,بخوابید,حتما,توصیه,کنید, نویسنده : mahtabasemana بازدید : 153 تاريخ : پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 0:45


سلام...من هلن نیکو هستم...نویسنده ی این وب...فقط هدفم ساختن یه فضای قشنگ و آرامش بخش هست...آرزو دارم که بتونم شما رو شاد کنم...امیدوارم که تو این مدت موفق بوده باشم...با آرزوی شادی و نشاط و سلامتی برای شما...
عاشقتونم ... زیاد اینجا بیاید ... مرسی از شما ... قربان شما هلن نیکو سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا...
ما را در سایت سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا دنبال می کنید

برچسب : کلمه,بشنوید, نویسنده : mahtabasemana بازدید : 159 تاريخ : پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 0:45


سلام...من هلن نیکو هستم...نویسنده ی این وب...فقط هدفم ساختن یه فضای قشنگ و آرامش بخش هست...آرزو دارم که بتونم شما رو شاد کنم...امیدوارم که تو این مدت موفق بوده باشم...با آرزوی شادی و نشاط و سلامتی برای شما...
عاشقتونم ... زیاد اینجا بیاید ... مرسی از شما ... قربان شما هلن نیکو سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا...
ما را در سایت سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا دنبال می کنید

برچسب : هیچی,نترس, نویسنده : mahtabasemana بازدید : 154 تاريخ : پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 0:45


سلام...من هلن نیکو هستم...نویسنده ی این وب...فقط هدفم ساختن یه فضای قشنگ و آرامش بخش هست...آرزو دارم که بتونم شما رو شاد کنم...امیدوارم که تو این مدت موفق بوده باشم...با آرزوی شادی و نشاط و سلامتی برای شما...
عاشقتونم ... زیاد اینجا بیاید ... مرسی از شما ... قربان شما هلن نیکو سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا...
ما را در سایت سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا دنبال می کنید

برچسب : زندگی, نویسنده : mahtabasemana بازدید : 138 تاريخ : پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 0:45


سلام...من هلن نیکو هستم...نویسنده ی این وب...فقط هدفم ساختن یه فضای قشنگ و آرامش بخش هست...آرزو دارم که بتونم شما رو شاد کنم...امیدوارم که تو این مدت موفق بوده باشم...با آرزوی شادی و نشاط و سلامتی برای شما...
عاشقتونم ... زیاد اینجا بیاید ... مرسی از شما ... قربان شما هلن نیکو سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا...
ما را در سایت سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا دنبال می کنید

برچسب : توکل,یعنی, نویسنده : mahtabasemana بازدید : 164 تاريخ : پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 0:45


سلام...من هلن نیکو هستم...نویسنده ی این وب...فقط هدفم ساختن یه فضای قشنگ و آرامش بخش هست...آرزو دارم که بتونم شما رو شاد کنم...امیدوارم که تو این مدت موفق بوده باشم...با آرزوی شادی و نشاط و سلامتی برای شما...
عاشقتونم ... زیاد اینجا بیاید ... مرسی از شما ... قربان شما هلن نیکو سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا...
ما را در سایت سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا دنبال می کنید

برچسب : مدرسه,ندوووووووووووووووووووووست, نویسنده : mahtabasemana بازدید : 159 تاريخ : پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 0:45


سلام...من هلن نیکو هستم...نویسنده ی این وب...فقط هدفم ساختن یه فضای قشنگ و آرامش بخش هست...آرزو دارم که بتونم شما رو شاد کنم...امیدوارم که تو این مدت موفق بوده باشم...با آرزوی شادی و نشاط و سلامتی برای شما...
عاشقتونم ... زیاد اینجا بیاید ... مرسی از شما ... قربان شما هلن نیکو سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا...
ما را در سایت سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا دنبال می کنید

برچسب : عیدتون,مبارک, نویسنده : mahtabasemana بازدید : 161 تاريخ : پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 0:45


سلام...من هلن نیکو هستم...نویسنده ی این وب...فقط هدفم ساختن یه فضای قشنگ و آرامش بخش هست...آرزو دارم که بتونم شما رو شاد کنم...امیدوارم که تو این مدت موفق بوده باشم...با آرزوی شادی و نشاط و سلامتی برای شما...
عاشقتونم ... زیاد اینجا بیاید ... مرسی از شما ... قربان شما هلن نیکو سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا...
ما را در سایت سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا دنبال می کنید

برچسب : چشمانت,ببند,بخند,زندگی, نویسنده : mahtabasemana بازدید : 147 تاريخ : پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 0:45


سلام...من هلن نیکو هستم...نویسنده ی این وب...فقط هدفم ساختن یه فضای قشنگ و آرامش بخش هست...آرزو دارم که بتونم شما رو شاد کنم...امیدوارم که تو این مدت موفق بوده باشم...با آرزوی شادی و نشاط و سلامتی برای شما...
عاشقتونم ... زیاد اینجا بیاید ... مرسی از شما ... قربان شما هلن نیکو سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا...
ما را در سایت سرگرم کننده ترین وبلاگ دنیا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : mahtabasemana بازدید : 147 تاريخ : پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 0:45